FÜR DICH
Lesen. Erkennen. Verstehen.
Mein Newsletter für Mamas und alle Frauen, die mit Erschöpfung, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsproblemen kämpfen.
Hier schreibe ich als Ü40 - Mama über meinen Alltag und teile mein Wissen über Hormone, Ernährung und Emotionen.
Werde Teil meiner Community und entdecke, wie Wissen, Ernährung und ein neuer Blick auf dich und deinen Körper alles verändern kann.
WAS DICH ERWARTET
Keine 0815 - Ratschläge
Hormon-Wissen
Was passiert gerade in deinem Körper? Aktuelle Erkenntnisse, einfach erklärt. Was hilft wirklich und was ist nur Trend?
Alltagstipps
Praktische Impulse, die du sofort umsetzen kannst. Für Küche, Schlaf, Energie und einen leichteren Alltag.
Persönliche Einblicke
Ich schreibe so, wie ich bin: direkt, ehrlich, manchmal unbequem und immer mit dem Ziel, dass du dich besser fühlst.
NOCH UNSCHLÜSSIG?
Probier es aus. Kostenlos, jederzeit kündbar.
Als Willkommensgeschenk wartet mein Alltags-Begleiter auf dich: "Mehr als Ernährung", für alle Mamas im hormonellen Wandel, die den Blick aufs Ganze wagen wollen. Für mehr Selbsterkenntnis in deinem Alltag.
Meld dich an und schau ob mein Stil zu dir passt. Abmeldung jederzeit. Ohne Fragen.
Sabine Farrenkopf
Beratung für die Perimenopause und frühen Wechseljahre